לדוגמא, תוכלו להשתמש בקייל, קפיר ואוכמניות בשבוע ולנסות בשבוע הבא תרד, חלב קנבוס ואננס. אני אוהב להיצמד לפירות קפואים כי זה עוזר לשמור על השייק קר וקפוא. התאמות תכופות כוללות הוספת דבש כאשר הפרי אינו בשל, הוספת מיץ לימון להפחתת המרירות של הירקות והקינמון בכדי להעניק לשייק הירוק שלך טעם חם. הקפד להכניס את הירקות… Continue reading שייקים בריאים ירוקים
חינה ושמחות